鱼肝油：宝宝成长路上的营养守护神

在抚养婴幼儿的过程中，细心的父母们经常会注意到宝宝身体的一些细微变化。他们会根据这些变化来对宝宝进行适当的护理。然而，对于刚出生的小宝宝来说，由于他们的消化系统尚未完全发育，他们在摄取营养方面的需求可能就会有所不足。这就会导致他们可能无法完全摄取到所有必要的营养元素。这些营养元素的缺失可能会导致宝宝生病，因此，父母们就需要为宝宝补充这些营养元素。

在这些营养元素中，鱼肝油是非常受父母们欢迎的选择。那么，鱼肝油究竟是什么呢？它有哪些具体的功能呢？

鱼肝油中主要包含的是维生素A和D。这两种维生素都是脂溶性的，它们在人体内的主要作用如下：

维生素A的主要功能是维持人体的正常生长发育，包括生殖发育，视觉，上皮组织的健全，以及抗感染免疫功能。如果人体缺乏维生素A，可能会导致以下问题：

1. 小儿骨骼发育迟缓。 2. 影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全。 3. 上皮组织结构受损。 4. 免疫功能低下，容易引发各种感染，如呼吸道、消化道和泌尿道的感染。

而维生素D的主要功能则是：

1. 促进小肠黏膜对钙、磷的吸收。 2. 促进肾小管对钙磷的重吸收。

如果人体缺乏维生素D，可能会导致以下问题：

1. 钙磷经肠道吸收减少，导致骨样组织钙化障碍。 2. 佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

鱼肝油不仅存在于鱼肝油中，它还存在于动物的肝脏中，尤其是海鱼的肝脏中。此外，皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线的作用下也能转化为维生素D。因此，人体可以从日光照射和食物中摄取到维生素D。

综上所述，鱼肝油并非是小儿维生素A和D的唯一来源，但它是非常重要的营养补充来源之一。